買了 ETF 之後，最難的是不看
ETF 的價值，是幫你省掉研究。這份只講觀念：怎麼把「不看」變成習慣，不用靠意志力。
在你往下讀之前，先讓你知道我是誰
為什麼是我陪你把這件事設定好
我幫 22-45 歲的上班族看資產配置，工程師、護理師、老師、律師都有，一份一份看過。
很多人買 ETF 的理由是「不想研究」，買完卻天天在看。我看過太多次：買錯的人少，中途下車的人多。這份指南，就是把「不看」拆成三個你今天就能設定好的動作。
- 01為什麼「少看」比「看懂」更值錢
- 02動作一：自動扣款，把紀律交給系統
- 03動作二：一年打開一次，只看幾件事
- 04動作三：什麼時候該加碼，跟行情無關
為什麼「少看」比「看懂」更值錢
看的頻率，決定你會不會亂動
先講前提。買之前要研究，買之後不要。這份指南講的是買完之後那一段。
很多人覺得天天看盤很負責。但你每多看一次，就多一次動手的機會。
跌的時候想先出場，漲回來又後悔沒多買。念頭沒問題，變成動作才有問題。
想躲跌，會連漲一起躲掉
漲最多的那幾天，常常就貼在大跌後面。你跌的時候跑掉，反彈那幾天也一起錯過。長期的報酬，就是這樣一點一點掉的。
不是不能看，是不能常看
如果你知道今天是漲還是跌，就代表看太多了。
把「看」從生活裡拿掉
不是靠忍，是靠設定。下面幾個動作，就是在做這件事。
自動扣款設好，就不用再想
把「紀律」交給系統，不要交給心情
金額：抓跌了也不影響生活的數字
不是抓你最多能扣多少，是抓可以一直扣、不會斷的數字。前提是生活費預備金先放好，大概 3～6 個月。預備金沒有，先補預備金。
日期：發薪後先扣，再花
不要設在月底。月底你會用「這個月花比較多」跳過一次。跳過一次，通常就是斷掉的開始。
設完之後，把 App 收起來
從手機首頁移到最後一頁，推播關掉。這一步比前面兩步都重要。
一年打開一次，只看這幾件事
看完就關掉
我今年丟進去多少？
不是看漲跌，是看你自己投了多少。今年比去年多，這一年就過關。
總共放進去多少了？
看的是你累積放進去的總數，不是它現在值多少。值多少會上上下下，那不歸你管；放進去的數字只會往上，這才是你的進度。
扣款有沒有斷過？（最重要）
斷了，是餘額不夠，還是自己手動停掉？報酬不歸你管，有沒有一直投，完全歸你管。
①「不看＝不管」。不是。不看的是行情，要管的是投入。
②「跌了要不要停扣」。跌的時候停，等於同樣的錢買得到比較多的時候，你反而不買。真的撐不住，是調低金額，不是停掉。急用錢或人生計畫變了，另當別論。
什麼時候該加碼？跟行情無關
ETF 漲跌你管不了，能丟多少你管得了
時機一・加薪的那個月
趁生活水準還沒跟上去的那個月調，你不會有感覺。拖幾個月，那筆錢就變成日常開銷了。
時機二・年終或獎金進來
先決定比例，再決定金額。比例先講好，就不用每年重新跟自己談判。
時機三・一筆固定支出結束
車貸繳完、分期付清。那筆錢本來就不在你生活裡，直接轉去扣款，你根本不會發現。
這幾個動作設好，ETF 這條線就可以放著跑了。但一個月扣多少、加薪要加多少，答案在你的收支裡，不在這份指南裡。
想知道自己怎麼配置
觀念講完了。但每個人的收入、支出、預備金都不一樣，怎麼配置，要看你的狀況。我說的配置是：一個月扣多少、預備金留多少、剩下的錢怎麼分。不是選哪一檔。
看完，直接在這個聊天室回我一句「想知道怎麼配置」，IG 私訊我也可以。回的時候順便帶上你現在一個月扣多少，還沒開始就 0，我對著那個數字跟你聊。
想整個攤開看一次，打「諮詢」就好。一對一，把收支、預備金、這筆錢的用途一起看。第一次只聊你的狀況，要不要繼續，你自己決定。
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